Nach der Geburt eines Babys werden viele Eltern gefragt: “Schlafen Sie nachts gut?” Schließlich ist eine gute Nachtruhe für einen wachsenden Körper von entscheidender Bedeutung. Es kann mehr als einen Grund geben, warum Ihr Kind nachts nicht gut schläft. Probieren Sie es aus!
- Säuglinge haben oft einen aufgeblähten Bauch, was zu Schlaflosigkeit führt. Wenn das Baby gestillt wird, müssen Sie überlegen, was die Mutter gegessen hat und welche Lebensmittel möglicherweise Blähungen im Darm verursacht haben. Wenn es eine Formel ist, ist sie vielleicht nicht geeignet?
- Die nächtliche Gereiztheit eines Kleinkindes kann auch durch Hunger verursacht werden: Bis zum 18. Lebensmonat kommt es zu Wachstumsschüben, nach denen die Babys mehr Nahrung als sonst wollen. Es lohnt sich jedoch, die Eltern daran zu erinnern, dass Essen nicht der einzige Weg ist, um den Schlaf zu verbessern, denn es kann mehr als einen Grund geben.
- Für Eltern ist es sehr wichtig, die richtigen Windeln für ihre Babys zu wählen, damit sie sich wohl fühlen und gut schlafen können. Windeln können die Ursache für schlechten Schlaf sein – Ihr Baby schläft nicht ein, wenn die Windel drückt, oder es wacht unerwartet auf, wenn die Windel Flüssigkeit verliert.
- Manche Kinder schlafen bei Musik ein, andere wachen bei Flüstern auf. Achten Sie darauf, dass nachts keine Fremdgeräusche im Haus sind (das Brummen des Heizkessels, das Ihr Baby aufwecken kann, hören Sie vielleicht nicht mehr).
- Ein Kleinkind schläft nicht ein, weil… es näher bei Mama sein will! Babys verbringen so viel Zeit im Bauch ihrer Mutter, dass sie an sie gebunden sind, und eine plötzliche Trennung kann ein Schock für die Kleinen in der Familie sein.
Überlegen Sie, welche dieser Probleme den süßen Schlaf Ihres Babys beeinträchtigen könnten. Und während die Kleinen träumen und friedlich schlafen, können die Eltern lesen! Möchten Sie weitere kurze Tipps?
